आजकल ज्यादातर लोग साबुन, क्रीम और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के सहारे त्वचा की देखभाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राकृतिक चीजों से भी त्वचा को दमकता और हेल्दी लुक दिया जा सकता है? कथावाचक और समाजिक प्रेरक जया किशोरी ने अपने अनुभव और देसी नुस्खों से हजारों महिलाओं को स्किनकेयर का तरीका बताया है।
देसी चीजें बनें आपकी त्वचा की दोस्त
जया किशोरी के अनुसार, बाजार में मिलने वाले साबुन या महंगे क्रीम हमेशा आपकी त्वचा के लिए सही नहीं होते। इनकी केमिकल मात्रा अक्सर स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकती है। इसके बजाय, देसी और प्राकृतिक चीजें जैसे हल्दी, दूध, शहद और नींबू का इस्तेमाल करना सुरक्षित और असरदार है।
हल्दी और दूध का पेस्ट
- तैयारी: आधा चमच हल्दी लें और इसमें 1-2 चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
- उपयोग: चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
- फायदा: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो दाग-धब्बों को कम करते हैं और दूध त्वचा को नमी और कोमलता देता है।
शहद और नींबू का मिश्रण
- तैयारी: 1 चमच शहद में 2-3 बूंद नींबू मिलाएं।
- उपयोग: चेहरे पर हल्के हाथ से लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।
- फायदा: शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, जबकि नींबू के प्राकृतिक एसिड त्वचा को साफ़ और हल्का बनाते हैं।
पपीता और दही का फेस पैक
- तैयारी: पपीते का गूदा और 1 चमच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- उपयोग: चेहरे पर लगाकर 15 मिनट रखें और फिर पानी से धो लें।
- फायदा: पपीता में पपाइन एंज़ाइम होता है जो मृत त्वचा को हटाता है और दही से त्वचा नरम और कोमल हो जाती है।
जया किशोरी की खास टिप्स
- प्राकृतिक सामग्री हमेशा ताजा होनी चाहिए।
- रात में सोने से पहले हल्का मॉइस्चराइज़र लगाना फायदेमंद है।
- चेहरे को अधिक रगड़ें नहीं, हल्के हाथ से मसाज करें।
- पानी पर्याप्त मात्रा में पिएं, क्योंकि हाइड्रेशन से त्वचा अंदर से हेल्दी रहती है।
देसी स्किनकेयर के फायदे
- केमिकल फ्री: आपकी त्वचा के लिए पूरी तरह से सुरक्षित।
- सस्ता और आसान: महंगे प्रोडक्ट्स की तुलना में ये बहुत सस्ते और घर में उपलब्ध हैं।
- नैचुरल ग्लो: त्वचा को अंदर से स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं।
- दीर्घकालिक असर: नियमित इस्तेमाल से त्वचा लंबे समय तक हेल्दी रहती है।
जया किशोरी के अनुसार, अगर आप साबुन-क्रीम की जगह देसी नुस्खे अपनाते हैं, तो आपकी त्वचा को न सिर्फ़ प्राकृतिक चमक मिलेगी, बल्कि स्किन एलर्जी और पिंपल्स जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिलेगा।